{ "title": "Kum Dökme Belirtileri", "image": "https://www.belirtileri.gen.tr/images/Kum-Dokme-Belirtileri-63.gif", "date": "21.01.2024 13:12:29", "author": "Emel yildiz", "article": [ { "article": "
Kum Dökme Belirtileri, Tıbbi anlamda taş düşürme olarak nitelendirilen bu duruma halk arasında kum dökme dı verilmektedir. Tıbbi anlamdaki taş parçaları minik kum tanelerinden oluşmaktadır. Bu taşlar bazen bir bütün olarak büyükçe bazen de minik, minik kuma benzer şekilde düşürülür. İdrar da çözülemeyen ve idrarla birlikte atılamayan böbrek kristalleri ve bu minik kristallerin bir araya gelerek büyümesi sonucu böbrek taşları meydana gelir. Böbrek taşlarının oluşumunu engellemede en önemli şey bol miktarda sıvı almak ve bunu alışkanlık haline getirmektir. Çünkü farkında olmadan böbrek taşı oluşumunu sağlayan kristalleri besinlerimizle o kadar çok alıyoruz ki eğer bol sıvı alırsak bu kristaller suda çok daha kolay çözülüp idrarla kolayca dışarı atılacak ve böbrek taşına dönüşemeyecektir. Yaklaşık 2.5 litre idrar çıkarmak için ortalama günlük 3 litre sıvı alınması gerekir ya da şu şekilde basit bir yöntemle ne kadar sıvı alacağınızı kendiniz belirleyebilirsiniz. Bunun en pratik yolu idrara çıktığınızda idrar renginiz berraksa yeterli sıvı almışsınız anlamına gelir.

Kum dökme belirtileri nelerdir?
" } ] }