Beli incitme belirtileri hakkında okuduklarımdan yola çıkarak, bu durumu yaşayan biri olarak özellikle ağrının şiddetinin değişkenliği beni çok etkiliyor. Keskin bir ağrı hissettiğimde günlük aktivitelerim bile zorlaşabiliyor. Hareket kısıtlılığı da beni oldukça rahatsız ediyor. Öne eğilme veya yanlara dönme gibi basit hareketlerde bile büyük zorluk yaşıyorum. Ayrıca, kas spazmlarının da ağrıyı artırması can sıkıcı bir durum. Uyuşma hissi yaşadığımda ise sinirlerin etkilendiğini düşünmek beni daha da endişelendiriyor. Bu belirtiler ile başa çıkabilmek için ne gibi yöntemler denemek gerekiyor?
Beli incitme belirtileri hakkında okuduklarımdan yola çıkarak, bu durumu yaşayan biri olarak özellikle ağrının şiddetinin değişkenliği beni çok etkiliyor. Keskin bir ağrı hissettiğimde günlük aktivitelerim bile zorlaşabiliyor. Hareket kısıtlılığı da beni oldukça rahatsız ediyor. Öne eğilme veya yanlara dönme gibi basit hareketlerde bile büyük zorluk yaşıyorum. Ayrıca, kas spazmlarının da ağrıyı artırması can sıkıcı bir durum. Uyuşma hissi yaşadığımda ise sinirlerin etkilendiğini düşünmek beni daha da endişelendiriyor. Bu belirtiler ile başa çıkabilmek için ne gibi yöntemler denemek gerekiyor?
Cevap yaz