Stres Belirtileri Stres belirtileri, hepimizin hayatında var olan farkında olduğumuz veya olmadığımız psikolojik bir durumdur. Stres gündelik yaşamımızın kalitesini ve çevremizle ilişkilerimizi derinden etkileyen bir faktördür. Kısacası insan organizmasının karşılaşılan herhangi bir olay karşısında verdiği tepkiye stres denir. Sadece olumsuz durumlarda ortaya çıkan bir tepki değildir ve mutlu anlarımızda da bulunmakta olan strese, dünyada maruz kalmayan hiçbir insan yoktur. Çünkü hayatımız sürekli bir değişim içindedir ve gelişen olaylar karşısında çeşitli tepkiler vermek zorundadır. Stres ortaya çıktığı duruma göre bireye zarar da verebilir fayda da sağlayabilir. Zorda kalınan bir durumda stres organizmaya zarar vermektedir. Örneğin bir tehditle karşılaşıldığında aşırı stres üretmemiz durumunda karar verme, el ayak koordinasyonu, algılama, analiz etme ve benzeri birçok fonksiyonumuz işlevini yitirecektir. Enerjimizi aşırı biçimde kaybetmemize sebep olacaktır. Bu durumda organizma zor bir duruma düşer. Fakat stresi lehimizde kullanmak da mümkündür. Stres kontrol altına alındığında bize motivasyon verebilir, zorluklar karşısında enerji verebilir. Orta düzeyde seyreden stres, organizma için zaman zaman gerekli olabilmektedir fakat dozajını kontrol etmek şartıyla.
Stres belirtileri, olarak sayabileceğimiz onlarca faktör vardır. Kimi zaman bu etkilerin farkında olmayız. Başlıca gözlenen stres belirtileri şunlardır: - Günlük yaşamda zor bir aktiviteyle uğraşmamasına rağmen sürekli bir yorgunluk hali,
- Geç yatmamanıza rağmen sabahları yorgun uyanmak,
- Bireyin kendisini daima sinirli ve tedirgin hissetmesi,
- Gelişen olaylar karşısında sabırlı bir tavır gösterememe,
- Geceleri olağan dışı bir durum olmamasına rağmen uyuyamama,
- Sürekli devam eden bir baş ağrısı,
- Yapılan aktivitelerden zevk almama ve isteksizlik hali,
- Neşesiz ve depresif bir tutum hali,
- Yeme iştahının artması veya azalması,
- Çabuk sinirlenme halinin görülmesi
- Cinsel olarak performansta düşmelerin olması,
- Algılama, karar verme, analiz etme, çözümleme gibi zihinsel yetilerin körelmesi,
- El-ayak koordinasyonunda bozulmalar görülmesi,
- İştaha bağlı olarak kiloda artış veya azalma,
- Konsantre olmakta zorlanma,
- Duygu durum hallerinde ani değişmeler .
Tüm bunlar stresin belirtisi olup günlük yaşamda bireye, çevresindekilere zarar vermektedir. Zaman zaman herkes değişen olaylar karşısında stres altına girmektedir. Fakat bu durum günlük yaşamı etkileme noktasında kişiye zarar veriyorsa gereken hekim kontrollerinden geçmeleri önerilmektedir. Son Güncelleme : 22.11.2018 13:53:04 Stres Belirtileri ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. | 1 Yorum Yapılmış "Stres Belirtileri" Çağımızın en yaygın hastalığıcolan streseheekws bir şekilde dahil bir şekilde yaşıyor. Stres herkesin yaşam kalitesini ve konforunu azaltırken farklı farklı sağlık problemlerinin de çıkmasına neden olabiliyor. Benim son bir hafta içerisinde eriştirmek gereken kesin hesaplar var ve bitmediğini için evede iş getirmek zorunda kalıyorum. Stresin başlıca belirtileri nelerdir? Tuğba . 30.10.2018 07:07:32 CEVAP YAZ |  | Büyü Belirtileri | Büyü belirtileri, diğer bir adı sihir olan büyü; kişinin doğaüstü veya mistik yollar aracılığı ile, nesneleri ve insanları etkileyen uygulamalar topluluğudur. Dinimizde haram olduğu kesin olarak bildirilen büyü; ne yazık ki birçok kişi tarafından çeş... |  | 20 Lik Diş Belirtileri | 20 Lik Diş Belirtileri, 20’lik diş ağrısını bu dişi çekmek zorunda kalanlar oldukça iyi bilirler. Zira bedenin en hassas ve en sağlam olduğu yapılardan birisi olan dişin ortada hiçbir sebep yok iken ortaya çıkması ve damağı delmesi gibi birçok teh... |  | Erkeklerin Hoşlanma Belirtileri | Erkeklerin Hoşlanma Belirtileri, Bayanları anlamak oldukça zordur. Ancak bazen erkekleri de anlayabilmek bir o kadar zordur. Bir erkeğin bizden hoşlanıp hoşlanmadığını anlayabilmek oldukça zordur. Erkeklerin sizden hoşlandığını anlayabileceğiniz tam ... |  | Çıkık Belirtileri | Çıkık belirtileri, insanlarda yaş fark etmeden ortaya çıkan çıkık belirtileri hemen hemen herkeste aynı etkileri gösterir. Direk olarak fiziksel bir şekilde meydana gelen çıkık durumlarında insanlarda gözle görülebilir ve elle hissedilebilir belirtil... |  | Kum Dökme Belirtileri | Kum Dökme Belirtileri, Tıbbi anlamda taş düşürme olarak nitelendirilen bu duruma halk arasında kum dökme dı verilmektedir. Tıbbi anlamdaki taş parçaları minik kum tanelerinden oluşmaktadır. Bu taşlar bazen bir bütün olarak büyükçe bazen de minik, min... |  | D Vitamini Eksikliği Belirtileri | D vitamini eksikliği belirtileri, vücutta günlük D vitamini ihtiyacını 15 dakika gibi bir sürede güneş ışığından yararlanarak sağlayabilmektedir. Buna rağmen yetişkin nüfusun %20'lik bir kısmında bu vitamin eksikliği yaşanmaktadır. Cinsiyet olarak is... |  | Aids Belirtileri | Aids belirtileri hem erkeklerde hem de kadınlarda farksız olarak meydana gelen bir durumdur. Bu hastalık erkeklerde ölümcül olan bir hastalıktır. Bu nedenle erkeklerde aids belirtileri her geçen gün biraz daha ağırlaşarak daha kötü bir hal alacaktır.... | .jpg) | Sinir Krizi Belirtileri | Sinir Krizi Belirtileri, Yaşadığımız zaman dilimi içerisinde birçok stresli durumların yaşanması söz konusu olmaktadır. Bu durum beraberinde bireyin psikolojisini olumsuz yönde etkilediği görülmektedir. Özellikle de sinir krizi rahatsızlığın yaşan... |  | Göbek Düşmesi Belirtileri | Göbek düşmesi belirtileri, özellikle ağır işlerde çalışan insanlarda meydana gelerek çok ciddi rahatsızlıklarla karşımıza çıkmaktadır. İnsanlarda meydana getirmiş olduğu birçok belirti ile kişilerin yaşam kalitelerini yüz de elli ve hatta daha fazla ... |  | Kıl Kurdu Belirtileri | Kıl kurdu belirtileri: Kıl kurdu, yuvarlak solucanlar familyasından, dünya çapında yaygın olan bir bağırsak paraziti türüdür. Kıl kurdu'nu bağırsak paraziti olan ve kıl kurdundan daha büyük bağırsak solucanı ile karıştırmamak gerekir. Düz, renksi... | .jpg) | Karaciğer Hastalıkları Belirtileri | Karaciğer Hastalıkları Belirtileri, Karaciğer hastalıkları belirtileri, karaciğerin hasta olmasına neden olan belirtilere göre değişiklikler göstermektedir. Karaciğer hastalığı belirtileri, alkole bağlı karaciğer hastalığı, karaciğer yağlanmasına bağ... | .jpg) | Böbrek Taşı Belirtileri | Böbrek Taşı Belirtileri; Böbrek hastalıkları çok çeşitli belirtiler göstermektedir. Böbrek taşı çok uzun bir süre sızı ve ağrı göstermeyebilir. Bunun dışında önemli olmadığını sandığımız ağrılar böbrek taşının habercisi olabilir. Ağrılar çok şiddetli... | | | Büyü Belirtileri | | 20 Lik Diş Belirtileri | | Erkeklerin Hoşlanma Belirtileri | | Çıkık Belirtileri | | Kum Dökme Belirtileri | | D Vitamini Eksikliği Belirtileri | | Aids Belirtileri | | Sinir Krizi Belirtileri | | Göbek Düşmesi Belirtileri | | Kıl Kurdu Belirtileri | | Karaciğer Hastalıkları Belirtileri | | Böbrek Taşı Belirtileri | | Erkek Bebek Belirtileri | | Hıv Belirtileri | | İç Kanama Belirtileri | | Kuduz Belirtileri | | Bağırsak Düğümlenmesi Belirtileri | | 1 Aylık Hamilelik Belirtileri | | İltihaplı Romatizma Belirtileri | | B12 Eksikliği Belirtileri | | Karaciğer Kanseri Belirtileri | | Göbek Fıtığı Belirtileri | | Prostat Belirtileri | | Bağırsak Enfeksiyonu Belirtileri | | Frengi Belirtileri | | Siyatik Belirtileri | | Sarılık Belirtileri | | Siroz Belirtileri | | Fibromiyalji Belirtileri | | İlik Kanseri Belirtileri | Popüler İçerik | Erkek Bebek Belirtileri Erkek Bebek Belirtileri, Günümüz teknolojisine rağmen bazı çiftler bebeklerinin cinsiyetini öğrenmek için doğana kadar beklemeye karar verirler. Bunun... | Hıv Belirtileri Hıv belirtileri, AIDS hastalığına sebebiyet veren Hıv adında bir virüs bulunmaktadır. Bu virüs vücut direncini düşürerek, bağışıklık sisteminin çökmes... | İç Kanama Belirtileri İç Kanama Belirtileri, İç kanama, zaman zaman hayatımızı tehdit eden komplikasyonlara yol açabileceğinden dolayı, acil tıbbi müdahale gerekir. İç ka... | Kuduz Belirtileri Kuduz Belirtileri, Kuduz insanın özellikle merkezi sinir sistemi ve beyninde oluşan virüs sonucunda oluşan bulaşıcı ve çok tehlikeli bir hastalık olar... | Bağırsak Düğümlenmesi Belirtileri Bağırsak düğümlenmesi belirtileri, Bağırsak düğümlenmesi herhangi bir nedenle bağırsaklarda oluşan tıkanık sonucu oluşan kıvrımlar ve bükülmeler sonuc... | 1 Aylık Hamilelik Belirtileri 1 Aylık Hamilelik Belirtileri, Anne adayları adet gecikmesinin olduğu haftayı ilk hafta olarak değerlendirirler. Oysaki uzman doktorlar, bu haftayı a... | |