Vitamin Eksikliğinin Belirtileri

Vitamin Eksikliğinin Belirtileri

Vitamin eksikliği belirtileri, Vücutta vitamin eksikliği bir çok probleme neden olmaktadır. Her vitamin eksikliği vücutta ayrı bir tahribata neden olmaktadır. Derilerde, tırnaklarda, saçlarda, iç organlarda, kanda ve vücudun her bölgesinde vitamine ihtiyaç duyulmaktadır. Vücudun vitamin eksikliği yaşaması durumunda bir çok organ olumsuz yönde etkilenmektedir. Vücutta bazı vitamin eksiklikleri nelere sebep oluyormuş inceleyelim.
Vitamin eksikliklerinin sonuçlarını vücutta şöyledir:
  • A vitamini eksikliği: A vitamini eksikliği kişide var olduğunda görme bozuklukları, kemik ve dişlerde problemler, ciltte kuruluktan dolayı oluşan pullanmalar, saç ve tırnaklarda kırılmalar yaşanması, halsizlik, vücuda enfeksiyonun rahat alınması gibi problemlere neden olmaktadır. A vitamini vücudu kansere karşıda korumaktadır. A vitamini eksikliği vücuda tehlikeli ve ciddi hastalıkların oluşumunda kolaylığa neden olmaktadır. A vitaminin eksikliği ayrıca vücutta yağ depolanması düzenininde bozulmasına neden olmaktadır. Domates, tahıl, lahana, bitkisel yağlar, havuç ve bal yiyerek vücudunuza A vitamini depolayabilirsiniz.
  • B2 vitamini eksikliği: B2 Vitamin eksikliği kişide ağız kenarında yaralar oluşmasına, dilde kızarıklığa, göz kenarlarında kızarıklığa, burun kenarlarında kurumaya ve kansızlığa neden olmaktadır. B2 vitamini kişinin antibiyotik kullanması sonucunda vücutta azalmaktadır. B2 eksikliği vücuttaki asit oranının düzensizleşmesine neden olmaktadır. Sindirim sistemi, solunum sisteminin çalışmasına yarımcı olan ve düzen sağlayan B2 vitamini eksikliği vücuttaki denge ve düzenleri sarsmaktadır. Süt, peynir, yoğurt, kuru baklagiller,yeşil sebzeler tüketerek B2 vitamini vücudunuza alabilirsiniz.
  • B12 vitamini eksikliği: B12 eksikliği kişide uyuşukluğa, yorgunluğa, kolay hastalanmaya, depresyonlara, halüsilasyonlar görmeye, saç dökülmeleri yaşanmasına, ciltte renk tonu düzensizliklerine ve koyu lekelere, hafıza kayıplarına, unutkanlığa neden olmaktadır. B12 eksikliği ilerleyen yaşlarda kişide Alzheimer gibi kalıcı sinir sistemi hastalıklarına da neden olmaktadır. Çocuk gelişiminde önemli rol oynayan B12 vitamini eksik olan çocuklarda gelişimin daha güçleştiğini görmek mümkündür. Et ve et ürünleri tüketerek B12 vitamini vücudunuza alım yapabilirsiniz. Bitkilerde, sebzelerde ve meyvelerde B12 vitamini bulunmamaktadır.
  • C vitamini eksikliği: Kişide C vitamini eksik olması vücudun ve bağışıklık sisteminin dirençsiz olması demektir. Kandaki şeker miktarını düzenleyen C vitamini vücutta eksik olduğunda kişide enerji üretimi ve kandaki şeker miktarlarında düzensizlikler yaşanmaktadır. Strese karşı kişi vücudunda hormon yapımında da büyük rol oynayan C vitamini eksikliğinde kişide birçok probleme neden olmaktadır. C vitamini eksikliğinde kemik ağrıları vücutta baş gösterecek, diş etinde çekilmeler yaşanacaktır, diş eti kanamaları yaşanacak, halsizlik geç iyileşme, ağız içi yaralar, kas zayıflığı, dolaşım sistemi rahatsızlığı kişide baş gösterecektir. Vücudun direnci düşerek ve tüm hastalıklar kolayca kişinin vücuduna giriş yapabilecektir. Portakal, greyfurt, mandalina, limon, maydanoz, yeşil biber, yeşil sebzeler tüketerek vücudunuza C vitamini alımı yapabilirsiniz.
  • K vitamini eksikliği: K vitamini eksikliği vücutta bağışıklık sisteminin zayıf düşmesine neden olmaktadır. Kişi vücudunda geçirilen kazalar sonucunda açılan yaralar veya kesikler geç iyileşme gösterir. K vitamini vücuda yeteri kadar alınmazsa kandaki pıhtılaşma azalır. Kandaki pıhtılaşmanın azalması diş etlerinde, sindirim sisteminde, idrar yollarında, akciğerde, deride kanama oluşmasına neden olmaktadır. Tüm bunların yanı sıra K vitamini eksikliği kadınlardaki adet döneminin daha fazla kanamalı geçmesine de neden olmaktadır. Burun kanamalarının geç durması kişide bulunan basur hastalığının aşırı kanamasına neden olan K vitamini eksikliği kişide tehlikeli sonuçlara neden olabilmektedir. Karnabahar, lahana, brokoli, yumurta sarısı, bezelye, fasulye, patates, yoğurt, yeşil çay gibi besinlerden K vitamini vücudunuza almanız mümkündür.
  • E vitamini eksikliği: E vitamini eksikliği olması kişide erken yaşlanma problemini de beraberinde getirmektedir. E vitamininin vücutta eksik olması görme bozukluklarına, kansızlığa, kişilerde kısırlığa, kalpte yorgunluğa, kaslarda halsizliğe neden olmaktadır. Kişide damar sertliği oluşmasını engelleyen E vitamini damardaki tıkanmalarında önüne geçmektedir. E vitamini eksikliği vücutta bulunması ciltte de kırışıklıklar oluşmasına ve lekelenmelere yol açmaktadır. Bitkisel yağlardan, tahıldan, bademden, cevizden, ay çekirdeğinden ve koyu yeşil yapraklı sebzelerden vücudunuza E vitamini takviyesi yapabilirsiniz.
Son Güncelleme : 26.08.2018 13:21:43
Vitamin Eksikliğinin Belirtileri ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Vitamin Eksikliğinin Belirtileri Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Vitamin Eksikliğinin Belirtileri"
Vücudumda vitamin eksikliğine bağlı kırmızı noktalar çıktı. Çok kaşınıyor. Neler yapmalıyım ve hangi bölüm doktoruna gitmek gerekir?
Havva . 29.09.2018 02:04:53
CEVAP YAZ
Büyü Belirtileri
Büyü Belirtileri
Büyü belirtileri, diğer bir adı sihir olan büyü; kişinin doğaüstü veya mistik yollar aracılığı ile, nesneleri ve insanları etkileyen uygulamalar topluluğudur. Dinimizde haram olduğu kesin olarak bildirilen büyü; ne yazık ki birçok kişi tarafından çeş...
20 Lik Diş Belirtileri
20 Lik Diş Belirtileri
20 Lik Diş Belirtileri, 20’lik diş ağrısını bu dişi çekmek zorunda kalanlar oldukça iyi bilirler. Zira bedenin en hassas ve en sağlam olduğu yapılardan birisi olan dişin ortada hiçbir sebep yok iken ortaya çıkması ve damağı delmesi gibi birçok teh...
Erkeklerin Hoşlanma Belirtileri
Erkeklerin Hoşlanma Belirtileri
Erkeklerin Hoşlanma Belirtileri, Bayanları anlamak oldukça zordur. Ancak bazen erkekleri de anlayabilmek bir o kadar zordur. Bir erkeğin bizden hoşlanıp hoşlanmadığını anlayabilmek oldukça zordur. Erkeklerin sizden hoşlandığını anlayabileceğiniz tam ...
Çıkık Belirtileri
Çıkık Belirtileri
Çıkık belirtileri, insanlarda yaş fark etmeden ortaya çıkan çıkık belirtileri hemen hemen herkeste aynı etkileri gösterir. Direk olarak fiziksel bir şekilde meydana gelen çıkık durumlarında insanlarda gözle görülebilir ve elle hissedilebilir belirtil...
Kum Dökme Belirtileri
Kum Dökme Belirtileri
Kum Dökme Belirtileri, Tıbbi anlamda taş düşürme olarak nitelendirilen bu duruma halk arasında kum dökme dı verilmektedir. Tıbbi anlamdaki taş parçaları minik kum tanelerinden oluşmaktadır. Bu taşlar bazen bir bütün olarak büyükçe bazen de minik, min...
D Vitamini Eksikliği Belirtileri
D Vitamini Eksikliği Belirtileri
D vitamini eksikliği belirtileri, vücutta günlük D vitamini ihtiyacını 15 dakika gibi bir sürede güneş ışığından yararlanarak sağlayabilmektedir. Buna rağmen yetişkin nüfusun %20'lik bir kısmında bu vitamin eksikliği yaşanmaktadır. Cinsiyet olarak is...
Aids Belirtileri
Aids Belirtileri
Aids belirtileri hem erkeklerde hem de kadınlarda farksız olarak meydana gelen bir durumdur. Bu hastalık erkeklerde ölümcül olan bir hastalıktır. Bu nedenle erkeklerde aids belirtileri her geçen gün biraz daha ağırlaşarak daha kötü bir hal alacaktır....
Sinir Krizi Belirtileri
Sinir Krizi Belirtileri
Sinir Krizi Belirtileri, Yaşadığımız zaman dilimi içerisinde birçok stresli durumların yaşanması söz konusu olmaktadır. Bu durum beraberinde bireyin psikolojisini olumsuz yönde etkilediği görülmektedir. Özellikle de sinir krizi rahatsızlığın yaşan...
Göbek Düşmesi Belirtileri
Göbek Düşmesi Belirtileri
Göbek düşmesi belirtileri, özellikle ağır işlerde çalışan insanlarda meydana gelerek çok ciddi rahatsızlıklarla karşımıza çıkmaktadır. İnsanlarda meydana getirmiş olduğu birçok belirti ile kişilerin yaşam kalitelerini yüz de elli ve hatta daha fazla ...
Kıl Kurdu Belirtileri
Kıl Kurdu Belirtileri
Kıl kurdu belirtileri: Kıl kurdu, yuvarlak solucanlar familyasından, dünya çapında yaygın olan bir bağırsak paraziti türüdür. Kıl kurdu'nu bağırsak paraziti olan ve kıl kurdundan daha büyük bağırsak solucanı ile karıştırmamak gerekir. Düz, renksi...
Karaciğer Hastalıkları Belirtileri
Karaciğer Hastalıkları Belirtileri
Karaciğer Hastalıkları Belirtileri, Karaciğer hastalıkları belirtileri, karaciğerin hasta olmasına neden olan belirtilere göre değişiklikler göstermektedir. Karaciğer hastalığı belirtileri, alkole bağlı karaciğer hastalığı, karaciğer yağlanmasına bağ...
Böbrek Taşı Belirtileri
Böbrek Taşı Belirtileri
Böbrek Taşı Belirtileri; Böbrek hastalıkları çok çeşitli belirtiler göstermektedir. Böbrek taşı çok uzun bir süre sızı ve ağrı göstermeyebilir. Bunun dışında önemli olmadığını sandığımız ağrılar böbrek taşının habercisi olabilir. Ağrılar çok şiddetli...

 

Büyü Belirtileri
20 Lik Diş Belirtileri
Erkeklerin Hoşlanma Belirtileri
Çıkık Belirtileri
Kum Dökme Belirtileri
D Vitamini Eksikliği Belirtileri
Aids Belirtileri
Sinir Krizi Belirtileri
Göbek Düşmesi Belirtileri
Kıl Kurdu Belirtileri
Karaciğer Hastalıkları Belirtileri
Böbrek Taşı Belirtileri
Erkek Bebek Belirtileri
Hıv Belirtileri
İç Kanama Belirtileri
Kuduz Belirtileri
Bağırsak Düğümlenmesi Belirtileri
1 Aylık Hamilelik Belirtileri
İltihaplı Romatizma Belirtileri
B12 Eksikliği Belirtileri
Karaciğer Kanseri Belirtileri
Göbek Fıtığı Belirtileri
Prostat Belirtileri
Bağırsak Enfeksiyonu Belirtileri
Frengi Belirtileri
Siyatik Belirtileri
Sarılık Belirtileri
Siroz Belirtileri
Fibromiyalji Belirtileri
İlik Kanseri Belirtileri
Popüler İçerik
Erkek Bebek Belirtileri
Erkek Bebek Belirtileri
Erkek Bebek Belirtileri, Günümüz teknolojisine rağmen bazı çiftler bebeklerinin cinsiyetini öğrenmek için doğana kadar beklemeye karar verirler. Bunun...
Hıv Belirtileri
Hıv Belirtileri
Hıv belirtileri, AIDS hastalığına sebebiyet veren Hıv adında bir virüs bulunmaktadır. Bu virüs vücut direncini düşürerek, bağışıklık sisteminin çökmes...
İç Kanama Belirtileri
İç Kanama Belirtileri
İç Kanama Belirtileri, İç kanama, zaman zaman hayatımızı tehdit eden komplikasyonlara yol açabileceğinden dolayı, acil tıbbi müdahale gerekir. İç ka...
Kuduz Belirtileri
Kuduz Belirtileri
Kuduz Belirtileri, Kuduz insanın özellikle merkezi sinir sistemi ve beyninde oluşan virüs sonucunda oluşan bulaşıcı ve çok tehlikeli bir hastalık olar...
Bağırsak Düğümlenmesi Belirtileri
Bağırsak Düğümlenmesi Belirtileri
Bağırsak düğümlenmesi belirtileri, Bağırsak düğümlenmesi herhangi bir nedenle bağırsaklarda oluşan tıkanık sonucu oluşan kıvrımlar ve bükülmeler sonuc...
1 Aylık Hamilelik Belirtileri
1 Aylık Hamilelik Belirtileri
1 Aylık Hamilelik Belirtileri, Anne adayları adet gecikmesinin olduğu haftayı ilk hafta olarak değerlendirirler. Oysaki uzman doktorlar, bu haftayı a...
İltihaplı Romatizma Belirtileri
İltihaplı Romatizma Belirtileri
İltihaplı Romatizma Belirtileri, Romatizma; Gerçekte tek bir hastalık değildir. Romatizmanın birçok çeşidi vardır ve bağ dokusu ile eklemleri etkileye...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Büyü Belirtileri
20 Lik Diş Belirtileri
Erkeklerin Hoşlanma Belirtileri
Çıkık Belirtileri
Kum Dökme Belirtileri
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019